オスグッドの原因【スポーツ障害】
こんにちは
せんだいファミリー整骨院 濱口です
なぜオスグッドになるのか？
オスグッドの原因についてです。
オスグッドは「成長痛」と思われる方も多いかと思いますが、
「繰り返しの動作」「オーバーユース」で
痛みが出現する、「スポーツ障害」です
使い過ぎによって引き起こされるものです。
オスグッドで痛くなるのは、「膝の下」もしくは「膝のお皿のした」と表現いますが、大腿四頭筋の付着部の脛骨粗面が痛くなります
大腿四頭筋 → 太ももの前の筋肉
脛骨粗面 → 「膝の下」「膝のお皿の下」の痛くなる部分
バスケットやサッカー、陸上など走る多いスポーツ障害です。
中学生になり、急激に運動量が増加する「中学1年生」に多いです。
オスグッドで「膝の下」「膝の皿の下」に痛みが出てから、運動を休む選択をする子もいれば、我慢してスポーツを続ける子もいます。
痛みが激しくなるとしゃがめなくなる子もいます。
使いすぎるとなぜ痛くなるのか？
①大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）の張りや緊張が強くなり、筋肉の柔軟性がなくなります。
②脛骨粗面（膝の下、膝のお皿の下）が、大腿四頭筋によって常に引っ張られた状態になります。
③運動をすることで、大腿四頭筋がさらに硬くなり、脛骨粗面（膝の下、膝のお皿の下）がさらに強く引っ張られ、炎症が起き痛みに変わります。
引っ張られる力が強くなると骨が剥離し、脛骨粗面（膝の下、膝のお皿の下）が出っ張るようになります。
何度も何度も繰り返すと、膝の下の出っ張りも大きくなります。
これがオスグッドになるサイクルです。
オスグッドは「成長痛」ではなく、「スポーツ障害」です
「スポーツ障害」であれば、良くることができます
・湿布やアイシングでは良くならなかった
・電気やマッサージでも変わらない
・テーピングやサポーターをしても痛い
こんな時は、ご相談ください。
オスグッドは4回の施術が卒業の目安です
現在、オスグッドの施術を受けている陸上部（短距離）の中学1年生は、2回目で痛みが出なくなりました
痛みで記録が伸びない
練習を休んでいる
練習後の痛みがひどい
悩んでいる時間がもったいないです
ご相談だけでもすぐにしてくださいね
せんだいファミリー整骨院で施術できる症状
「スポーツ障害・成長痛」
・オスグッド・シーバー病・セーバー病・シンスプリント・足底筋膜炎・腸脛靭帯炎・鵞足炎・膝蓋腱炎 など
「スポーツのケガ」
・捻挫・打撲・肉離れ
「肩こり」「腰痛」「膝痛」「股関節痛」など
・レントゲンやMRIで異常が見つからない
・ヘルニアと言われ、長年痛みが取れない
原因がはっきりとしない「痛み」もお任せください。
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せんだいファミリー整骨院 濱口
