仙台市青葉区上杉にある せんだいファミリー整骨院 濱口です 膝が痛くて整形外科に行ったら… 「安静にしててください」 早く治したくて、電気をかけたりマッサージを受けたり… そこでも治療中は「安静に」と言われ、しばらく練習を休む… そういう治し方もあ…

仙台市青葉区上杉にある せんだいファミリー整骨院 濱口です 膝が痛くて整形外科に行ったら… 「安静にしててください」 早く治したくて、電気をかけたりマッサージを受けたり… そこでも治療中は「安静に」と言われ、しばらく練習を休む… そういう治し方もあ…

仙台で膝の痛み【スポーツ障害】に強い せんだいファミリー整骨院 濱口です 膝の下の痛み-膝下の痛み →膝のお皿の下が痛い 痛む場所が同じでも「オスグッド」「膝蓋腱炎（ジャンパー膝）」と違いがあります。 原因 オスグッド、ジャンパー膝 →使い過ぎ・オー…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です 子ども膝の痛み… 何を想像しますか？ 膝の痛みも種類がありますが、オスグッドについてのお話です。 今回伝えたいこと… オスグッドは「成長痛」ではありません オスグッドは「スポーツ障害」です 成長期の10歳…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です なぜオスグッドになるのか？ オスグッドの原因についてです。 オスグッドは「成長痛」と思われる方も多いかと思いますが、 「繰り返しの動作」「オーバーユース」で 痛みが出現する、「スポーツ障害」です 使…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です オスグッドの痛みは取れるのか？ オスグッドの痛みってなかなか良くなりませんよね 病院に行って 「安静にしててね」 「練習は休んでね」 これで痛みがなくなればいいですが、なかなかうまくいきません。 湿布…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です スポーツ障害で「腰痛」も多い症状です。 整骨院にはスポーツをしてないけど「腰が痛い」と、お越しになる方が多くいらっしゃいます。 腰痛といっても種類が沢山あります。 ・腰痛椎間板ヘルニア →「ヘルニア…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です 足の痛み-足底筋膜炎になった時の対応 編です 「足底筋膜炎」 原因 ・繰り返しの運動、硬い地面での練習、足裏への強い衝撃 ・疲労の蓄積 ・加齢により痛みやすくなる場合もある ・アーチが低い（土踏まずがな…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です 引き続き、足の裏の痛み-足底筋膜炎についてです 今回のテーマは前回と同じ、 足裏の「アーチを作る②」です まずは復習から行きますね アーチ → 足裏の土踏まず 偏平足 → 「足底筋膜炎になりやすい」 その他、…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です 引き続き、足の裏の痛み-足底筋膜炎についてです 今回のテーマは足裏の「アーチを作る」です アーチとは土踏まずのことです。 土踏まずがない、もしくはアーチが低い方は「足底筋膜炎」になりやすいです。 そ…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です 足の裏の痛み 足底筋膜炎についてです 足底筋膜炎とは ・足の裏が痛くなる ・痛い場所は踵の（かかと）の近く ・マラソン愛好家に多い ・マラソンをしない方でも中高年に多い ・多く歩く方に発症する場合があ…

こんにちは せんだいファミリー整骨院 濱口です せんだいファミリー整骨院で多いスポーツ障害です。 １位 オスグッド →膝のお皿の下の痛み ２位 シンスプリント →脛（すね）の痛み アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎 →アキレス腱やアキレス腱の近く、踵（かか…